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認知期。四、五年前，也許只有極少數去韓國或者日本旅游的朋友偶爾體驗過“汗蒸幕”或者“巖盤浴”
局部快速發展期。時間到了兩、三年前，汗蒸開始在東北、山東地區得到迅速的發展。隨著在東北、山東地區的快速發展，汗蒸也逐漸全國各大城市出現。
全國范圍內的快速普及期。汗蒸發展到今天，在全國范圍內已經出現了大量的汗蒸房，桑拿洗浴業，酒店業，美容美體業等等為了應對競爭，也紛紛增加“汗蒸”或者“巖盤浴”作為新的項目，穩定發展期和創新期。從休閑保健業其他項目的發展趨勢就可總結出這么一條規律，即一個新項目從出現到普及之后其經營的利潤會降低，但作為產業來說又不會馬上消失或者無利可圖，而且某些具有創新意識和能力的商家又會在傳統、單一的汗蒸的基礎上變幻出更多的花樣，制造出更多的賣點，因此，從長遠來看，汗蒸房是值得人們去長期經營的穩定項目。
一出汗的重要性：
人和動物出汗如植物進行光合作用所蒸發的水分一樣，是一種生理現象。在人的身上長有兩種汗腺：分布在腋窩等處的大汗腺和遍布全身的小汗腺。當氣溫或體溫升高時，人體通過這些汗腺蒸發出來的水分是汗液。人身汗蒸房安裝上的小汗腺約有200--500萬個，平均一個指頭蛋那么大的皮膚有120個，前額、鼻尖等部位的汗腺達180個以上，所以這些部位出的汗也比較多，有時還能形成汗珠兒。
出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由于天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利于保持人體內的溫度，散發熱量，是有益汗蒸房安裝于人們身心的，具有調節體溫、滋潤皮膚的作用，是非常珍貴的。
1、世界衛生組織提出一個標準，那是每天至少要堅持半個小時的有氧運動。
2、長期不排汗會“中毒”，因為人體內的垃圾、毒素不汗蒸房安裝可能通過大小便全部排出去，必須出汗。
3、工作壓力大的人群、亞人群、某些疾病患者來說，主動出汗對身體很重要。
4、特有的辦公環境和生活環境里不出汗是非常危險的事情。
二、各種排汗方式的比較：
1、夏天出汗、勞動出汗、煩躁緊張出汗：屬于被動出汗、汗蒸房安裝表皮出汗，人體出的汗粘稠、發臭，出汗的感覺不舒服，對人體不利。
2、運動排汗：屬于主動出汗，表皮出汗，人體出的汗粘稠、發臭，出汗的感覺比較舒服，對人體有利。
3、桑拿房出汗：屬于主動排汗，高溫60度以上排汗，人體出的汗粘稠、發臭，出汗的感覺憋悶、氣短，對人體有害，表皮脫水嚴重，長期洗桑拿易得皮膚癌，男性易得不孕癥。
4、電氣石汗蒸房排汗：屬于主動排汗，溫度40-45度能大量排汗，出的汗不粘、不臭，身體皮膚感覺細、白、嫩，身體的每個細胞都在出汗，身體感覺很舒服，給您的身體細胞洗個澡，、、祛異味，排除毒素、殺死病菌，達到美容、、保健的作用。
三、巨大的排汗市場：
1、在芬蘭，總人口為500萬，而各地各種形式的排汗設施卻不少于160萬，也是說平均每3個多人有一家排汗房。 。
2、能量之國韓國的排汗市場一年約新臺幣 6000 億 ，您知道為什么一年有幾億人次的韓國國民到汗蒸房去排汗嗎？
3、中國人素來有養生保健的傳統習慣。隨著生活節奏的加快，生活水平的提高,人們更加注重自我保健。
4、中國經濟在騰飛，人們生活節奏加快，工作生活壓力增大，運動量卻大輻度減少，時尚、的排汗保健方式，在中國擁有無限廣大的市場！
5、“請朋友吃飯，不如請朋友流汗”，“汗蒸”已成為人們保健的一種時尚！
西藏阿里鴻都汗蒸設備安裝有限公司主要生產：【汗蒸房安裝】 等等。公司不斷從客戶的切身利益出發，站在客戶的角度，設身處地的為客戶考慮，并結合以自身的專業知識，為客戶設計出更合理的工藝產品。同時，我們擁有實踐經驗豐富、高素質的設計、制造、安裝隊伍，能按客戶所需，結合客戶的實際情況，制造生產客戶需要的產品。精心的設計、精湛的制造、精細的施工、的服務以及牧陽長期秉持的“讓我們共同前進”的理念使牧陽贏得了用戶的長期認可和良好的社會信譽。
汗蒸好處：
1、美容養顏。在汗蒸的過程中，內的細胞開始活躍，加速排除皮膚中的毒素，使充分吸水，具有彈性，幾次汗蒸之后，皮膚明顯美白起來。
2、。汗蒸也有一定程度的功效。在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此，汗蒸具有一定的塑身的效果。
3.、釋放壓力。人們在汗蒸的過程中可以充分的釋放思想壓力，身體得以放松，緊張狀態可以得到緩解。當汗蒸借宿后，很多人會精神煥發，感覺身體突然變輕一樣。
4、加速身體內部的血液循環，加快排除體內的污物。汗蒸過程中汗蒸房安裝，體溫升高，血液加速流轉，新陳代謝過程加速，身體內的污物很容易在出汗的過程中排除體外。
5、改善身體的亞狀態。如果您的身體有亞的狀態可以做幾次汗蒸，一段時間后，亞狀態會有明顯改善。
汗蒸弊端：
1、質弱的人容易造成虛脫，汗蒸會消耗大量的能量，而如果身體體質較弱，有可能出現昏厥等情況。所以體質弱的人要縮短汗蒸的時間。
2、事物都有兩面性，汗蒸也不例外。汗蒸后，容易收到風濕寒毒汗蒸房安裝入侵。在汗蒸過程中，細胞加速活躍，一旦汗蒸結束，溫度急劇下降或者遭遇風吹，那么容易受到寒氣的入侵，嚴重者，可能會有疼痛感出現。
3、然汗蒸可以達到的效果，可是在整個汗蒸過程中，人體會消耗汗蒸房安裝很大的能量。所以當結束汗蒸后，人體會出現饑餓感，但是這個時候如果你無所顧忌的飲食，有可能出現反彈情況。
4、女性月經期間是嚴禁汗蒸的，另外有高血壓癥狀和心臟病的人汗蒸房安裝員也不可以進行汗蒸。另外，據報道，汗蒸可能會影響男性精子質量。
注意事項：
在進入汗蒸房之前應注意
①排便將身體里的廢物排出體外。
②洗浴卸妝后換上寬松的衣服。
③喝適量的溫水，不要直接飲用冷飲冷食接觸冷水。
④飲食不宜過飽，但也不要空腹進入，如有必要還可以帶上適當的食物入內。
汗蒸前準備：
①進入汗蒸房前應淋浴，卸妝。
②不宜在過飽和空腹時汗蒸。
③進入汗蒸房先喝適量的溫水，汗蒸過程中根據需要也可適量補充。
④汗蒸過程中不可擦，搓身體，汗液可用毛巾沾拭。
⑤汗蒸后6小時內不要淋浴，2小時內不宜吃冷飲。
體驗汗蒸時：
①在體驗過程中不要頻繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果。
②不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。
③體驗時適當補充水分防止虛脫，但切記不要為了出汗刻意喝水。
④體驗時間一個小時為宜，前期可作適當運動，注意身體放松。
⑤體驗過程中及時排便，不要忍便。
⑥出現身體出現整健反應時不要硬挺，可以離開到休息室放松片刻，癥狀消失后在進入。
由于體驗室的特殊性,應在沐浴和卸妝后進入汗蒸,在體驗過程中不要頻繁出入,不要搓擦身體和污物,喝適量溫水.體驗后10-24小時內細胞處于重新修復和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身體即可。為了使皮膚放松，衣服以寬松舒適為益，進入體驗房之前，提前將二便排凈，請攜帶相應食品，以防止體驗中或體驗后饑餓難受，飲水杯以500毫升以上為好。
汗蒸禁忌：
(一)男子不育
(二)乳腺癌一般不要汗蒸
(三)老年人不宜汗蒸：因為老年人本來身體虛弱，如果出汗多的話，會出現電解質紊亂，嚴重時可以危及生命。
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