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到底汗蒸幾次才有效
在關于汗蒸房汗蒸的推廣或者說是宣傳上，總有很多的宣傳單跟你宣傳汗蒸的好處有多大，有“一次汗蒸勝過十次美容的效果”
也有“一次汗蒸等于跑兩公里的路”汗蒸房汗蒸真的有那么神奇嗎？
如果是從長期的堅持上來看，這些只能說是從功能上和作用效果上確實有這樣的一個可比性。
汗蒸，不能夠從數字上的一次兩次來看效果，因為可數的汗蒸次數對人體的作用還是微乎其微的，
次汗蒸，第二次汗蒸，或許對于一個人來說，根本就沒有感覺，效果有了，但是基本可以忽略不計，
因為剛開始的汗蒸，只是對你的身體產生一定的小小影響，改善你的身體循環狀況，
打個比方吧，一個人去汗蒸，前兩三次的汗蒸或許汗水會非常少，有些甚至汗蒸到了三十分鐘了，也只是頭上冒了點汗，身體其他根本就沒有汗出，
這不是汗蒸房沒有效果，而是汗蒸房作用在人體的體內沒有得到那么快的體現，如果再堅持多一個星期，
你會發現，你進入汗蒸房，不需要十分鐘，你保證能夠出汗，汗蒸一個小時出來后，你的衣服都 可以擰得出水，這就是長期汗蒸和一次兩次后的不同效果。
按照一次兩次的汗蒸來評價，就是不準確的，但是從長遠的發展角度上，比如說一個月，一年時間內，堅持每天美容和堅持每天汗蒸，會發現，
汗蒸的效果要遠遠的大于美容的效果，這樣才有可比性，不然但從數字上的一次兩次來比，是沒有任何的可比性的，美容可能 次就真的可以變白等效果，
但是汗蒸房汗蒸 次就 不會有非常大的明顯。
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