目前，距離高考只差130多天，所謂“乾坤未定，你我皆是黑馬”，在這 的200天里內(nèi)充滿著無限可能。成功源于目標(biāo)，目標(biāo)需要規(guī)劃。做好規(guī)劃不僅能幫助考生了解未來方向，從而明確目標(biāo)，還可以激發(fā)學(xué)生內(nèi)驅(qū)動力，提高復(fù)習(xí)效率。那么在這 200天的時間里學(xué)生該如何做好沖刺準(zhǔn)備呢？濟南藝考生文化課機構(gòu)濟南立行學(xué)校有以下建議： 首先，保持信心，減少情緒內(nèi)耗。在備考的過程中感到焦慮很正常，甚至一定的焦慮情緒可以激發(fā)考生的學(xué)習(xí)動力。但如果長期處于焦慮、本地自我懷疑的內(nèi)耗情緒中，則會對考生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生消極影響。 高考在即高三學(xué)生難免會出現(xiàn)焦慮或緊張情緒，根據(jù)耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦慮，學(xué)生的學(xué)業(yè)成績 ”。濟南藝考生文化課機構(gòu)建議考生要對自己進行積極的心理暗示，比如“我一定能學(xué)好數(shù)學(xué)”、本地“我正在實現(xiàn)我的目標(biāo)”、本地“我相信我能行”、附近“我能學(xué)習(xí)更好”；因為這些積極的心理暗示有助于考生增強應(yīng)對高考的信心，提高自我效能感。 而在面臨瓶頸時，也不要懷疑自己的能力和價值。相反，應(yīng)正視自己的不足之處，與家長和老師進行溝通，尋求他們的建議和幫助。通過合理的方式宣泄自己的不良情緒，例如向朋友傾訴、附近進行適當(dāng)運動等，以此緩解壓力，恢復(fù)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。 其次濟南藝考生文化課機構(gòu)認為大家還需要注意以下幾點，一是要根據(jù)學(xué)生及家長的實際情況制定規(guī)劃，不能過于理想化。二是規(guī)劃要具體，包括學(xué)習(xí)計劃、附近時間安排、附近目標(biāo)分解等。三是要不斷調(diào)整規(guī)劃，以適應(yīng)自己的變化。“規(guī)劃可以讓學(xué)生有計劃地備考，避免臨時抱佛腳，從而降低焦慮”。

藝考結(jié)束，不少藝考生都想要趁著高考前這段時間實現(xiàn)逆襲，希望能在文化課上能有很大，那高考前怎樣快速提分呢？濟南藝考生文化課機構(gòu)濟南立行學(xué)?？偨Y(jié)以下幾點有效的復(fù)習(xí)策略： 一、本地明確方向，合理制定目標(biāo) 根據(jù)洛克定律，當(dāng)目標(biāo)既是未來的指向、本地又富有挑戰(zhàn)性的時候，它便是有效的。沒有規(guī)劃就沒有落實。在濟南藝考生文化課機構(gòu)看來，很多學(xué)生的智力很好，但因為沒有明確目標(biāo)，他們的學(xué)習(xí)行為散亂，或偏科或不會全力以赴，導(dǎo)致高考成績一般。而通過規(guī)劃，學(xué)生可以明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，知道自己要學(xué)什么、本地怎么學(xué)、本地學(xué)到什么程度，從而提高自己的學(xué)習(xí)動力。 在目標(biāo)具體制定上，可將目標(biāo)分為長期目標(biāo)和短期目標(biāo)。對于長期目標(biāo)，首先要確定自己的理想院校、本地理想專業(yè)及理想分數(shù)。然后要對長期目標(biāo)進行分解量化，分階段制定短期目標(biāo)以及具體的計劃和措施并付諸實踐。在實施短期目標(biāo)的過程中，還要根據(jù)自己的進度和學(xué)習(xí)效果，不斷進行復(fù)盤。通過不斷調(diào)整和優(yōu)化短期目標(biāo)，更好地實現(xiàn)長期目標(biāo)。 二、本地科學(xué)定位弱科和弱項，復(fù)習(xí)效率 新高考不僅考察知識，更注重考查解決實際問題的能力，因此學(xué)生應(yīng)科學(xué)定位弱科和弱項，通過復(fù)習(xí)效率從而提高成績。要想科學(xué)定位弱科和弱項并重點攻克，就要定位出弱科，算出弱科分差。通過弱科分差，找出需要重點投入時間的科目，要統(tǒng)籌安排時間，爭強、本地補弱、本地保中間，做到總分優(yōu)先。對知識要做體系化梳理，化繁為簡，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，以便于記憶。在構(gòu)建知識體系時，要關(guān)注主干知識，杜絕掉入偏難怪陷阱。此外濟南藝考生文化課機構(gòu)還要提醒大家注重方法總結(jié)，做到反思可視化。