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蛋奶烤紫薯丁的做法1雞蛋打勻倒入牛奶攪拌均勻紫薯洗凈去皮切丁平鋪在烤碗里后倒上蛋奶液2烤箱預熱160度30分鐘小貼士次嘗試牛奶放多了烤了30分鐘有的繼續(xù)調整紫薯丁紅薯丁都可以放還可以根據(jù)口味放葡萄干堅果燕麥等紫薯土豆丁的做法1.備齊食材2.土豆和紫薯去皮后切丁，尖椒切段，蒜瓣切碎3.鍋燒熱倒入油，油燒至七成熱，加入蒜爆炒出蒜香味4.加入土豆丁和紫薯丁翻炒5.加入適量食鹽6.翻炒幾下加入尖椒7.炒至土豆和紫薯熟了，加入雞精即可蒸紫薯時間：10－15分鐘bai左右。紫薯是一du種淀粉類的塊根食物，不僅zhi味道香甜軟糯，dao而且還含有豐富的營養(yǎng)成分，紫薯外皮比較薄，很容易蒸熟。具體蒸煮時間和紫薯的大小和蒸煮容器都有很大的
