此外，不過不管哪一種薯類，多吃都會脹氣反酸。由于薯類含淀粉量高，尤其紅薯口感甜糯，不建議通過油炸或者加糖的烹飪，以免帶給機體過高的能量。紫薯因為口感較沙，可以切塊和大米一起煮成稀飯，或蒸熟搗泥后加面粉做成薯餅。 　　高產地瓜苗精心地瓜苗想要獲到高產，就要注重土壤、水分、肥料的。下面地瓜種植基地給您以下建議：高產地瓜苗雖然對土壤要求并不嚴格，但盡量還是選擇表土疏松、排水良好、富含有機質、土層深厚的沙質壤土和壤土。 　　沙質過多的土壤要增施有機肥和摻粘土改良土壤。土質粘重的地塊，雖然保水力強，但不利于塊根的形成與。要加強水分。有一些畸型薯，是由土壤干濕不當所致，有的甘薯塊根在中出現裂縫，往往是干旱后澆水或下雨造成的。紫薯苗

地瓜黑病要注意以下3點:合理輪作,選擇抗病能力強的優良品種,建立無病留種地；育苗前用50%多菌靈可濕性粉劑800倍液浸種5分鐘先處理好種薯,對于移栽前的幼苗可用25%適樂時600倍液+普利登魚蛋白500倍液蘸根或用50%托布津500倍液浸苗10分鐘,然后再定植。 　　薯塊染病初期病部呈圓形或近圓形凹陷狀病,且輪廓清晰,中部生灰色霉層或黑色毛狀物,嚴重時病融合成不規則形。病菌深入薯肉下層,使薯肉變成黑綠色,味苦。病部木質化、、干腐。加強田間,適時中耕保墑,合理追肥。 　　在地瓜分枝結薯期適時噴灑美國普利登魚蛋白300倍液,可有效控制地表上層枝葉狂長,加速地下塊莖,增強地瓜抗病能力。藥劑,發病初期應噴施50%多菌靈可濕性粉劑或75%白菌清可濕性粉劑500倍液,7天一次,連續噴施2-3次。今天樂農食品小編告訴你紫薯苗進行排種紫薯的播種方法有平排、斜排、直排三種，不同排種方式所用種薯量相差很大。