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三十三、汗蒸出的汗和平常出的汗和桑拿出的汗截然不同
汗蒸排出的汗液與平常天熱、桑拿、運動排除的汗完全不同。平常出的汗液粘并帶出體內鹽分，量多就會虛脫。但汗蒸出的汗液皮膚滋潤光滑，這是體內深層汗，可把臟腑及血液的毒素垃圾排除體外，而且天天排一次這樣的汗水不但不會虛脫（因為汗液中沒有鹽分）反而可以將體內積累的致癌成份、重金屬排出體外，去除癌癥根源。每天汗蒸可以補充人體所需的各種微量元素，還是補氣補血的好場所。
動汗為貴
國際衛生組織提出一個標準，每人每天至少要堅持一個小時的有氧運動，這是基本的要求，現在流行一句話叫”請人吃飯不如請人流汗”。對工作壓力大的上班一族來說。主動出汗對身體非常重要。當一個人長期不排汗的時候，他就會“中毒”，因為體內的很多毒素不可能通過大便，小便排出去，必須出汗。有人會說，出汗誰不會，我一到夏天就經常出汗。這是不一樣的，邊吃飯邊流大汗，晚上睡覺盜汗，都是十分危險的，是身體出問題的信號。我們所提倡的出汗，在中醫理論上叫“動汗”。蒸桑拿蒸出的汗是表皮汗，根本排不出身體內的毒素。也有人說，在汗蒸房里出的汗不也是靜汗嗎？其實不然，汗蒸方式是使負離子和紅外線對人體的深層進行調節，促使人體內的細胞大量運動，在汗蒸房出的汗是由內而外出汗并清理出體內很多的垃圾毒素。這樣排出的汗，相當于運動所出的的汗。
三十四、汗蒸能治病嗎？
答：負離子本身不能直接治療疾病，它是通過中和人體內的乳酸、銹等老廢物來提高人體的免疫力，以此來提高自身的自然治愈能力，達到的目的。
三十五、汗蒸養生對人體有哪些好處？①、汗蒸活化細胞
汗蒸所發出的啟動波可以與人體細胞產生共振，使人體細胞組織更具有活力，從而達到促進血液循環、增強新陳代謝、及時排除體內廢物的目的。同時體外大量負離子吸入，攝氧量增強，從而使細胞的生理活性大大增強。長期使用，可使病理細胞恢復，并具有旺盛之生命力。
②、汗蒸凈化血液遠紅外線促進血液循環和人體微循環，高壓負電場使血液細胞能量增加，運動能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素及過剩的營養等；負離子能減小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強；剝離血管壁的粘附物，擴展末梢血管及毛細血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復彈性。
③、汗蒸改善身體勞損癥狀
汗蒸房中的鍺石受熱后發出的遠紅外線可以滲透到人體的深處，作用1于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴張，疏通經絡，有利用血液循環和新陳代謝。其作用原理是將人體內水分小分子化從而增加人體內水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細胞活力減少和改變細胞的病變。
這也是汗蒸過程中蒸一次就能緩解腰酸背痛癥狀的原因。
適用場景
具體案例
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